La scelta del migliore materasso per il mal di schiena dipende dalle preferenze personali e dalle esigenze individuali. Tuttavia, molti esperti suggeriscono materassi con un grado di rigidità medio o medio-alta, in quanto possono offrire un migliore supporto e allineamento della colonna vertebrale. Materassi in memory foam o lattice tendono ad essere raccomandati in quanto si adattano alla forma del corpo e riducono la pressione sui punti di pressione. Tuttavia, è sempre meglio provare diversi tipi di materassi per determinare quale si adatta meglio alle proprie esigenze specifiche.
